Psychologische Praxis Anja Hahn

Um klar zu sehen, reicht oft ein Wechsel der Blickrichtung.

<Antoine de Saint-Exupéry>

Psychologische Beratung und Coaching

Das höchste Gut ist die Harmonie der Seele mit sich selbst

Jeder Mensch hat mal Probleme mit sich selbst, der Familie, in der Ehe oder Partnerschaft, mit Freunden oder am Arbeitsplatz. Die meisten dieser Probleme bekommt man schnell selbst in den Griff. Aber manchmal überschreiten diese Probleme unsere seelischen Grenzen und Kräfte, es kommt zur psychischen Überlastung und wir geraten in eine tief greifende Lebenskrise. Das Leben gerät aus der Balance. Das lähmende Gefühl festzustecken und auf der Stelle zu treten, keinen klaren Gedanken fassen zu können.

Wer hat nicht schon zu sich gesagt, „ ich weiß wie es geht, aber ich kann es nicht umsetzen“, „ich weiß, dass ich da überreagiere, aber ich kann nicht anders. Viele dieser Probleme kommen aus der Vergangenheit. Keiner kann seine Vergangenheit ändern, aber unser heutiges Leben können wir lebenswerter machen.

Wir können Vergangenes aufarbeiten, wir können lernen uns abzugrenzen und NEIN zu sagen, wir können unser Wünsche und Ziele, die vielleicht im Laufe der Zeit in unserem Leben vergraben wurden, neu hervorholen und sie zulassen. Wir können dafür sorgen, dass wir Krisensituationen besser überstehen und unser Leben wieder für uns liebenswert ist.

Es muss nicht immer gleich Therapie sein … Ein Beratungsgespräch kann Ihnen dabei helfen, in eine scheinbar ausweglose Situation wieder etwas Licht zu bringen. In einem zeitlich begrenzten Rahmen unterstütze ich Sie dabei, mehr Klarheit über eigene Handlungsperspektiven und deren Umsetzung zu finden.

Coaching in Oberwesel – Coaching und Beratung in Oberwesel

Coaching und Beratung in Oberwesel macht Sinn, wenn Sie Sehnsucht nach einer Veränderung haben – sich aber nichts verändert. Wenn Sie eine Herausforderung meistern oder endlich einen Sprung wagen wollen. Wenn Sie einen Perspektivwechsel brauchen, damit die Dinge wieder in Bewegung kommen. Oder wenn Sie ohne Umwege bei sich ankommen wollen, um Ihre ganze Kraft auf die Straße zu bekommen.

Versteckte Potenziale finden. Fähigkeiten weiterentwickeln. Kommunikation verbessern.

Bei uns beim Coaching in Oberwesel gibt es Coaching mit Psychologie, Strategie und Systemik. Ich verstehe, wie Menschen ticken – ich weiß an welchen Schrauben für mehr Performance gedreht werden muss. Aber auch bei der Bewältigung von herausfordernden oder emotional belastenden Situationen im beruflichen oder privaten Bereich, bei Lebenskrisen oder in psychischen Krisen bin ich Ihr Ansprechpartner und Problemlöser.

Coaching bei Ängsten in Oberwesel

Im Rahmen des Coachings legen wir, falls nötig, mit Hilfe von Hypnose oder anderen unmittelbar wirkenden Methoden der Neurowissenschaften wie NLP oder EMDR die tiefer sitzenden Gründe Ihrer Ängste frei. So können unbewusste Widerstände, die Sie bisher blockiert haben, aufgedeckt und bearbeitet werden. In meinem Coaching ergeben sich immer mehrere Möglichkeiten, Ängsten zu begegnen und diese aufzulösen. Haben Sie Ihre Angst mit Hilfe des Coachings überwunden, werden Sie sich automatisch freier und kraftvoller fühlen. Gerne unterstütze ich Sie in diesem Prozess der Angstüberwindung. In einem ersten, unverbindlichen Telefonat verschaffe ich mir einen Eindruck über Ihre Situation und kläre Sie über geeignete Maßnahmen auf.

Ich biete Ihnen in meiner Praxis eine vertrauensvolle, respektvolle und professionelle Begleitung und Unterstützung auf Ihrem Weg hin zu einem heilenden Prozess des inneren Wachstums und der positiven Veränderung.

 

 

Psychologische Beratung/ Coaching

Für mich sind Coaching und psychologische Beratung eine Form der professionellen Unterstützung in schwierigen Zeiten. Personen kommen zu mir, weil etwas nicht oder nicht mehr funktioniert. Gemeinsam erarbeiten wir neue Wege, erkunden neue Sichtweisen und entwickeln effektive Lösungsstrategien. Schritt für Schritt geht es in Richtung Ihrer Ziele.

Methoden

Mit viel Sorgfalt und Sicherheit im Umgang mit verschiedenen therapeutischen Methoden biete ich Ihnen professionelle Unterstützung und Begleitung an, egal ob Sie sich für eine Paartherapie/Paarberatung oder für eine Einzeltherapie/Einzelberatung bei mir anmelden.

Schritte für nachhaltige Veränderungen: Erkennen – verstehen – verändern

Der beste Tag, um heute zu starten.

Erkennen

 

Erkennen, was ist. Wie sieht meine Lebenssituation aktuell aus?

Was macht mir Angst?

Was blockiert mich?

Was will/soll ich ändern?

Wo stehe ich jetzt?

Verstehen

Welche Glaubenssätze, Einstellungen und Verhaltensweisen oder Ängste, haben zu meiner aktuellen Lebenssituation geführt?

Was sabotiert mich?

Will ich das noch so?

 

 

Verändern

 

Es geht nun darum, neue, stärkende Denkmuster zu finden.

Ich zeige Ihnen Möglichkeiten, diese zu programmieren.

So erreichen Sie die gewünschten Ziele und Ergebnisse.

 

Über Mich

Anja Hahn

Eigentlich wollte ich schon nach meinem Abitur mit Menschen in Krisensituationen arbeiten. Ich bin meinem Wunsch nicht gefolgt, habe studiert und mich danach…Ich arbeite in erste Linie mit Instrumenten der Verhaltenstherapie, daneben mit der klientenzentrierten Gesprächstherapie von Carl R. Rogers. Hypnosetherapie…

Kontakt

Der erste Schritt…

…für eine erfolgreiche Zusammenarbeit und Weiterentwicklung ist oft bereits ein Anruf oder eine kurze Mail. Und dann? Egal ob Sie Fragen zu meinem Coaching-Angebot in Oberwesel haben oder einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren möchten – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Wie schaffst Du das?

​Gehen wir es doch gemeinsam an. Finde in mir genau die Unterstützung, die Du für Dein besseres Leben brauchst. Mit Vertrauen, Verständnis, Spaß, Kompetenz und den passenden Methoden schaffe ich Dir den optimalen Rahmen für Deine Entwicklung. So erreichst Du Stück für Stück das, was Dir wichtig ist. Gehe jetzt den nächsten Schritt: Kontaktiere mich und vereinbare ein Kennenlern-Telefonat.

„Starte noch Heute IN DEIN „NEUES LEBEN!